г.Астана, улица Е251, д 11/1
Построить маршрут

Боди-балет

16 сентября, 2020
1164

Что такое боди-балет и для кого он?

Боди балет - Нур-Султан

Боди балет — это дисциплина, которая предназначена для борьбы с лишними килограммами, увеличение гибкости тела, красивой осанки, грациозности и отличной пластики.

В боди-балете действительно используются некоторые движения из классической хореографии, но также в программу в равном количестве входят упражнения из йоги, пилатеса, стретчинга и других разновидностей фитнеса.

Программа адаптирована для всех поклонников фитнеса, которые хотят привести свой организм в тонус. А помимо похудения и прокачки мышц на боди-балете вы получаете грацию, красивую осанку и гибкость тела.

Из чего состоит рядовая тренировка по боди-балету?

  • Небольшая разминка тела.
  • Комплекс упражнений у станка для оттачивания правильности и грациозности движений – сама атмосфера стоит того, чтобы хотя бы один раз посетить такие тренировки.
  • Комплекс упражнений из пилатеса. Эта часть тренировки призвана укрепить мышцы корпуса и пресса, мышцы спины.Благодаря чему вы научитесь правильно держать осанку.
  • Стретчинг. В конце тренировки для закрепления результата проводится растяжка. После предыдущих упражнений мышцы уже достаточно разогреты. Несколько занятий по боди-балету с добросовестной растяжкой – и вы сможете сесть на желаемый шпагат.

Комплекс, который входит в тренировку по боди-балету, поможет вам улучшить общую физическую подготовку и добиться желаемых форм. Тренировки могут использоваться в качестве дополнительных нагрузок, также занятия боди-балетом подарит вашим движениям изысканную грацию, пластичность и женственность. Вы научитесь правильно держать руки, ноги, спину. Гибкость всех частей тела – дополнительный бонус от таких тренировок и одно из преимуществ боди балета.

Боди балет - Нур-Султан

Так почему стоит заниматься боди-балетом?

Боди балет - Нур-Султан

Если команда (тренеры, родители и дети) работает слаженно и продуктивно — это шанс создать пару чемпионов!

Очень важный момент для детей — это выезд на соревнование!

Сначала дети выступают на не крупных местных турнирах, затем начинаются поездки в близлежащие города. И когда пара показывает результат, она участвует в городских, областных и республиканских чемпионатах!

Цель — стать чемпионом Казахстана и представлять нашу страну на международных чемпионатах Азии и мира.

Соревнования проходят как по отдельным программам, так и по двоеборью.

Новый город, сама атмосфера сплоченности коллектива, переживание за своих одноклубников и радость за победу друзей, создает непередаваемый опыт, незабываемые впечатления и конечно, супермотивацию, для движения вперёд!

Как записаться?

Чтобы записаться на боди-балет в г. Нур-Султан, Вам необходимо всего лишь позвонить по телефону из шапки сайта или нажать на кнопку пробного занятия там же.

Узнать о ценах можно по ссылке «Прайс»

Информация о расписание занятий студии танцев eMotion